Te proponemos una práctica sencilla y cercana, pero muy efectiva para aprender a relajarnos, descansar y liberar nuestro cuerpo del strees y las tensiones a las que está sometido día a día. Esta práctica incluirá los movimientos y posturas del cuerpo, pranayama, meditación y relajación. Además lo complementamos con mantras y Yoga Nidra,  trabajados de forma progresiva para armonizar nuestro cuerpo, mente y respiración. Y hacer esta armonia extensiva a nuestra vida cotidiana.

Inicio de la actividad: Lunes 7 de noviembre
Horario: Todos los lunes de 10.30 a 12 h
Facilita: Minerva Mejía, profesora de Hatha Yoga
Precio para socios de Canvi: 20 €/mes
Precio para no socios: 40 €/mes

Si este horario no te va bien, pero te gustaría participar de esta actividad, dínoslo y formaremos un grupo de tarde si hay personas suficientes.

Si estás interesado en esta actividad y quieres apuntarte hazlo enviándonos un e-mail o poniendote en contacto de lunes a viernes de 10 a 13 h.

Como novedad, hemos creado un folio-resumen de nuestras actividades, conferencias y cursos que se impartirán en Canvi este mes de septiembre.
Así que puedes consultar nuestros eventos a través de la web, seguirnos día día a través de facebook o imprimir este pdf y colgarlo en tu lugar visible preferido y no faltar! Si te gusta lo que hace Canvi, recomiéndanos a tus amigos y familiares! Seguro que será un gran regalo.

Descargar actividades de septiembre: /mm/file/programacionseptiembre.pdf